هاي كلاس

هاي كلاس

 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أخطاء شائعه لمرضى السكري يجب تجنبها

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نوف

avatar

عدد المساهمات : 271
تاريخ التسجيل : 26/10/2010
العمر : 27

مُساهمةموضوع: أخطاء شائعه لمرضى السكري يجب تجنبها   الجمعة مارس 11, 2011 3:51 pm



أخطاء شائعه لمرضى السكري يجب تجنبها





السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اعزائي اصبح داء السكري هو داءالعصر كما يقولون عافانا الله واياكم من هذا
المرض انا كنت اقرا في موسوعه طبيه لدي عن التغذيه بالنسبه لمريض السكري
فقد تعبت من كثر من ينصحني باستخدام شي والاخرين يحذرون فقررت الاطلاع على
الكتب والموسوعات واليكم بعض ماقراته:



تبين الدراسه ان هناك كثيرا من
الاوهام التي تراكمت عند بعض الناس فيما يختص بالحميه الغذائيه فهذه
الاخطاء الشائعه تسبب صعوبه في العلاج واليكم هذه الاخطاء:



الخطأ الأول:

أن عسل النحل مفيد لمرضى السكري وهذا الاعتقاد سائد في كل الاذهان حتى ان
بعض المرضى يتخذون من العسل علاج للسكر والعسل فيه شفاء لامراض كثيره ولكن
لم تثبت جدواه في علاج مرض السكري وهو يحتوي على نسبه جلوكوز تتراوح مابين
20-34% ونسبه من السكر فركتوز ويرتفع السكر في الدم بعد تناول العسل.




الخطأ الثاني:

أن الخبز المحمص والخبز البرأقل ضررا لمرضى السكري وهذا أيضا خطأ شائع اذ
انه عند تحميص الخبز فإن الماء ينزعمنه ولكن كميه السعرات الحراريه تظل كما
هي.




الخطأالثالث:
أن يمنع أكل الارز ويمكن استبداله
بالبرغل وهذا غير صحيح اذ ان استعماله بالكميه المسموح بها حسب خطه تنظيم
الغذاء لايضر ولكن الارز والبرغل متشابهان تماما وقد وجد ان كوبا من الارز
يعادل 2/1 كوب من البرغل.


الخطأ الرابع:
أن استعمال الفاكهه الحامضه مثل
العنب والحصرم والجريب فروت والفاكهه غير الناضجه لايضر بمرضى السكر وهذا
خطأ فمقدار السكر الموجود في الفواكه لايتغير سواء كانت هذه الفواكه ناضجه
ام غير ناضجه.





الخطأ الخامس:

أن المهم في الحميه ينحصر في إتقاء الحلويات فقط وهذا خطأ فقد يمتنع المريض
عن أكل الحلويات ولكنه يسرف في استعمال أطعمه أخرى ذات سعرات حراريه عاليه
مما ينتج عنه البدانه وهذا وهذه تشكل أصعب عامل في معالجه السكر لأنها
تقاوم فعاليه الانسولين وتخفيف الوزن يبقى هو حجر الزاويه في علاج مرض
السكر.


الخطأ السادس:


أن زيت الذره لايزيد الوزن وهذ خطأ شائع فكل الزيوت تحتوي على نفس النسبه
من الوحدات الحراريه ويتميز زيت الذره على غيره من الدهون غير
المشبعه(unsaturated) أنها تخفض مستوى الكوليسترول في الدم واذا اراد مريض
السكر أن يخفف من وزنه فعليه ألا يستعمل الدهوون والزيوت بأنواعها والأفضل
تناول الطعام مشويا أو مسلوقا.




مع خــــــــالص أمنياتي لكم بالشفاء العاجل...
وأســــــــــأل الـمولـى عز وجل أن يدوم علينا وعليكم لباس الصحه والعافيه...
ودمـــتــــــــــــــــــــــــــــم بأحـسن حــــــــــال...


ــــــــــــــ


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أخطاء شائعه لمرضى السكري يجب تجنبها
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
هاي كلاس :: منتدى الاسرة والمجتمع :: منتدى الصحة والوقاية من الامراض :: منتدى التغدية والسكري-
انتقل الى: